sehat
10 Makanan yang Baik untuk Diet
Mengapa orang-orang bisa gemuk? Alasan utama adalah bahwa orang-orang lebih memilih makanan “junk food”, lebih banyak pekerjaan melibatkan duduk di depan komputer dan tidak punya waktu untuk membuat makanan bergizi sehat dan oleh karena itu pergi untuk siap-untuk-makan kenyamanan makanan yang mengandung tingkat tinggi lemak jenuh, garam, atau gula, dan sedikit atau tidak ada buah-buahan,…
Yuk Rasakan Manfaat Jogging !!
Jogging merupakan olaharaga yang bisa dilakukan dengan mudah setiap harinya,hanya saja banyak yang kurang menyadari akan manfaat jogging, banyak orang juga yang malas untuk jogging dan lebih memilih untuk pergi berolahraga di tempat fitness, padahal jogging adalah olaharaga yang memiliki banyak manfaatnya bagi tubuh kita, manfaat melakukan jogging adalah 1. Menurunkan berat badan Siapa yang…
10 Makanan Yang Menyehatkan Kulit
Ada banyak makanan lezat yang dapat memberikan kulit yang bagus, dan termasuk beberapa dari mereka dalam rencana makan Anda adalah penting. Bila Anda memiliki kulit yang sehat, Anda terlihat jauh lebih muda dan segar, tidak peduli berapa usia Anda. Makanan yang Anda konsumsi setiap hari memainkan peran penting dalam kesehatan kulit Anda serta kesehatan Anda…