Jambu air atau yang biasa disebut jambu saja, semua orang Indonesia pasti mengenal buah segar yang satu ini. Pohon jambu banyak ditanam di pekarangan atau halaman rumah. Bahkan di beberapa daerah, pohon jambu ada di setiap rumah warga. Ini tidak mengherankan mengingat jambu memang berasal dari kawasan asia Tenggara yang telah banyak dibudidayakan dalam berbagai…
Kita tahu bahwa kopi tidak seutuhnya dapat menyehatkan tubuh karena adanya kandungan kafein. Sebagai contoh, sebuah penelitian menunjukkan, secangkir kopi mengandung rata-rata 259 mg kafein. Sedangkan pada penilitian lain , kopi tanpa kafein baik untuk mereka yang mengalami obesitas karena dapat meningkatkan HDL (kolesterol baik) sekitar 5%. Sedangkan pada mereka yang tidak mengalami obesitas justru…
Setiap wanita pada akhirnya akan mengalami menopause jika sudah datang waktunya. Dan terkadang ada dari sebagian Anda yang merasa takut dengan kondisi ini. Berikut ini Sharing Di Sini akan berbagi tips untuk menghadapi gejala menopause. Melakukan gaya hidup yang sehat seperti olah raga teratur, tidur cukup, hindari stress. Semua dijalani dengan disiplin dan nikmatilah dengan…
Puasa Ramadhan secara umum berdampak positif bagi kesehatan. Dua belas tips berikut dari Sharing Di Sini ini perlu Anda pertimbangkan agar puasa Anda tetap menyehatkan. Minum yang cukup. Hidrasi adalah hal terpenting selama puasa Ramadhan. Setelah berbuka puasa, Anda harus minum dalam jumlah besar. Anda juga harus minum saat bersahur. Kebutuhan hidrasi tubuh adalah sekitar 1,5 liter…
