Anda tidak menyukai pare karena pahit? Jangan dulu menghindari jenis sayuran yang satu ini. Dibalik rasa pahitnya, ternyata pare mempunyai banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya sebagai anti kanker. Pare mengandung kadar betakaroten dua kali lipat lebih banyak dari brokoli. Pare juga mengandung betakaroten yang sangat bagus untuk membasmi sel kanker, menghambat serangan jantung dan…
Makan sarapan semakin dianjurkan untuk orang-orang yang ingin menurunkan berat badan karena dapat menjaga rasa lapar dan mencegah makan terlalu banyak di kemudian hari. Selain itu, menurut MayoClinic.com bahwa makan di pagi hari memberikan manfaat kesehatan dengan meningkatkan asupan gizi, membantu menjaga kolesterol dan meningkatkan produktivitas sepanjang hari. Sarapan terdiri dari makanan sehat adalah cara…
Hati adalah organ yang besar dan penting yang memainkan peran penting dalam kesehatan manusia. Hati adalah pembersih dan filter untuk aliran darah, memproduksi dan mengeluarkan hampir satu liter empedu setiap hari, dan bertanggung jawab untuk metabolisme lemak, karbohidrat dan protein. Hati juga bertanggung jawab untuk detoksifikasi zat-zat berbahaya seperti racun lingkungan, pestisida, obat-obatan dan alkohol….
Mau sehat? Berikut Sharing di Sini 10 Rahasia Sehat, yang perlu Anda terapkan setiap hari. 1. Gosok Gigimu 3x sehari (setelah makan pagi, siang dan malam) 2. Minum sedikitnya 8 gelas air putih setiap hari 3. Joging (olahraga) selama minimal 20 menit, 3x seminggu 4. Konsumsi makanan sehat dalam jumlah yang benar dan jangan pernah…
