Kebiasaan sehat dapat kita mulai dari rumah. Mulailah kebiasaan hidup sehat dengan cara mematuhi aturan makan berikut ini agar mendapatkan hasil yang lebih sehat. Makan di meja makan. Usahakan untuk menyantap makanan di meja makan. Jangan lah menyantap makanan Anda di kamar atau sambil menonton tv, karena hal ini dapat membuat Anda jadi tergoda untuk…
Pakaian anda akan membentuk citra diri yang akhirnya mnentukan persepsi orang lain kepada anda. Dalam pergaulan, kesan pertama sangat penting. Kenali diri anda seperti apa, barulah bisa menentukan gaya apa yang cocok untuk anda, tentu juga yang cocok untuk tubuh anda. Warna yang salah dalam berpakaian, dapat membuat anda terlihat lebih tua, lebih gemuk atau…
Moms, Anda pelaku diet? Hmm… sebaiknya Anda mengetahui informasi menarik yang kami kutip dari situs Good Housekeeping ini. Berikut Sharing Di Sini merangkumnya. Taukah saat tubuh sedang diet pun, terkadang masih membutuhkan tenaga dari makanan dan minuman yang kita konsumsi.Tak jarang, para pelaku diet kerap mengonsumsi jus buah segar untuk melengkapi kalori. Dalam laman tersebut dikatakan, sebuah…
“Saya khawatir minum air dingin dapat membuat gemuk. Seperti yang dikatakan personal trainer di tempat fitness, bahwa air dingin dapat membekukan lemak dalam tubuh. Saya langsung berhenti minum air dingin walaupun saya menikmatinya”, begitu cerita Alya, seorang pelajar di SMA 82 Jakarta. Banyak wanita maupun pria mempercayai teori bahwa minum air dingin dapat membuat…
