semangka cegah sroke

Makan Semangka Bantu Cegah Stroke

Buah semangka tak cuma enak disantap sebagai pencuci mulut seusai menikmati hidangan utama. Sebuah penelitian menunjukan semangka bermanfaat menurunkan tekanan darah tinggi dan risiko serangan jantung. “Tekanan pada aorta dan pada jantung menurun setelah mengkonsumsi ekstrak semangka,” kata Arturo Figueroa, guru besar di Florida State University, Amerika, seperti dilansir situs Daily Mail. Dalam studinya, peneliti…

Read More
bahaya stres secara psikis dan fisik

Bahaya Stres secara Fisik dan Mental

Di tengah padatnya aktivitas sehari-hari yang menyita banyak waktu, ditambah dengan beban hidup yang menumpuk, belum lagi kehidupan masyarakat modern yang penuh dengan permasalahan serta masih banyak persoalan-persoalan lainnya membuat banyak orang menjadi rentan terkena stres. Stres terjadi karena kebutuhan psikologis tubuh atau situasi lingkungan yang menimbulkan potensi berbahaya atau menimbulkan perubahan-perubahan tertentu, sehingga membuat…

Read More

Stres Bisa Menular, Benarkah?

Sebagai mahkluk sosial manusia selalu dikaitkan dengan hubungan dan interaksi dengan manusia lainnya. Hubungan dan interaksi sosial secara fisik tersebut akan kembali merefleksikan gerakan dan ekspresi dari orang-orang yang terlibat dalam jaringan sosial yang anda bangun. Memang terdengar aneh, namun hal tersebut bisa saja terjadi mengingat manusia memiliki mirror neurons, yakni adalah salah satu sel…

Read More
kismis, makanan sehat untuk jantung

Makanan Pencegah Penyakit Jantung

Belakangan ini penyakit jantung semakin menjadi ancaman yang menakutkan bagi kebanyakan orang. Tak peduli pria atau wanita, serangan jantung dapat dialami oleh siapa saja, walau usia masih muda, badan terlihat bugar dan berat badan tampak ideal. Serangan jantung dianggap sebagai silent killer yang kapan saja dapat mengancam kita. Sebut saja artis Aji Massaid dan Ricky…

Read More