Sudah sejak jaman dahulu, ibu hamil, ibu menyusui dan anak-anak sering dianjurkan minum kacang hijau agar bayi yang dilahirkan mempunyai rambut lebat. Kandungan kalsium dan kandungan fosfor kacang hijau bermanfaat untuk memperkuat kerangka tulang. Kandungan lemaknya juga jauh lebih rendah dari kedelai. Oleh karena itu, kacang hijau sangat baik bagi orang yang ingin menghindari konsumsi…
Tubuh yang dalam tahap perkembangan masih membutuhkan asupan zat penting seperti lemak, karbohidrat, protein dan juga berbagai macam jenis mineral seperti kalsium, magnesium dan fosfat, Serat pun juga termasuk penting bagi tubuh untuk kelancaran sistem pencernaan Anda. Harus dipastikan bahwa Anda mengkonsumsi makanan-makanan berikut ini. Karbohidrat Karbohidrat merupakan sumber energi Anda yang dapat ditemukan pada…
Bagi penderita diabetes, membatasi konsumsi makanan yang terlalu banyak mengandung gula adalah keharusan. Anda harus memiliki trik agar bisa menjalani diet rendah gula dengan sukses. Untungnya, kami Sharing Di Sini telah merangkum beberapa tips sukses menjalani diet rendah gula yang dikutip dari situs Reader Digest. Agar lebih jelas, silakan simak langkah-langkahnya di bawah ini ya, Moms. Baca…
Memang benar jika saat diet kita dianjurkan untuk memperbanyak sayur dan buah. Tetapi, buah dan sayur apa saja ya yang bagus untuk menurunkan berat badan plus membuat tubuh terasa bugar sepanjang hari meskipun melakukan seabrek kegiatan. Ini dia 3 jenis makanan dari buah, sayur, dan kacang, yang bisa Anda konsumsi saat melakukan diet untuk menurunkan…
