Tahukah Anda? Bahwa emosi Anda dapat memepengaruhi bahkan merugikan Anda. Berikut Sharing di Sini penjelasannya. MARAH? dapat melemahkan hati, maka tidak heran jika marah ulu hati pun terasa sakit. SEDIH? dapat melemahkan paru-paru, maka tidak heran jika sedih ada orang yang menderita sesak nafas. KHAWATIR? dapat melemahkan perut, maka tidak heran jika khawatir dan tidak…
Berapa kali dalam sebulan Anda merasa tak enak badan? Jika begitu seringnya, berarti ada yang salah dalam agenda harian Anda. Kondisi itu kian diperburuk dengan gaya hidup tidak sehat yang kita jalankan selama ini. *Separuh lebih hari Anda habiskan di luar rumah? * Anda sempat sarapan? * Berapa liter Anda minum air putih sehari? *…
Tekanan hidup seperti pekerjaan, kemacetan, polusi dan berbagai masalah yang keseharian yang muncul kerap kali membuat fikiran kita stress. Nah, Berikut Sharing di Sini 5 Langkah Jitu penghilang Stres. 1. Konsumsi ikan Ikan memiliki kandungan nutrisi yang sarat gizi. Dalam beberapa penelitian, nutrisi ikan terkait dengan penurunan rasa depresi. Jadi, biasakan mengonsumsi ikan-ikanan yang sangat…
