Selama ini biru sering dikaitkan dengan suasana hati yang sedang sedih. Misalnya: baby blues, night blue, dll. Namun menurut survei terbaru, memakai sprei warna biru sebagai cover kasur/tempat tidur ternyata bisa membuat tidur lebih nyenyak. Survei yang dilakukan fasilitas penginapan Travelodge di Inggris dan Irlandia tersebut menyebutkan bahwa warna biru berhubungan dengan sesuatu yang menenangkan…
Bisa tidur malam yang nyenyak sangat penting untuk tingkat efektifitas sistem kekebalan tubuh dan manfaat kesehatan lainnya. Dan apakah Anda tahu bahwa cukup tidur dan nyenyak bisa berdampak kemampuan tubuh Anda untuk menurunkan berat badan? Jadi, mengorbankan jam tidur atau begadang, tidak hanya dapat membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit, tetapi sebenarnya juga membuat Anda…
Beberapa ahli medis percaya bahwa tidur tanpa bantal adalah pilihan terbaik. Tidur tanpa menggunakan bantal aman bagi kaum dewasa dan juga memiliki keuntungan untuk bayi. Berikut ini adalah bebrapa manfaat bagi kesehatan dari tidur tanpa bantal: 1. Mencegah kerutan di wajah dan membuat awet muda Orang yang tidur tanpa bantal di kepalanya akan memiliki…
