Umumnya tidak ada yang bisa memprediksi kapan seseorang akan mengalami mimpi saat tidur. Tapi ternyata mimpi yang muncul bisa dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi. Makanan apa saja itu? Berikut Sharing di Sini Beberapa makanan yang jika dimakan sebelum tidur, dipercaya buat kita bermimpi saat tidur. 1. Keju Mengonsumsi keju sebelum tidur diyakini bisa memicu mimpi…
Bisa tidur malam yang nyenyak sangat penting untuk tingkat efektifitas sistem kekebalan tubuh dan manfaat kesehatan lainnya. Dan apakah Anda tahu bahwa cukup tidur dan nyenyak bisa berdampak kemampuan tubuh Anda untuk menurunkan berat badan? Jadi, mengorbankan jam tidur atau begadang, tidak hanya dapat membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit, tetapi sebenarnya juga membuat Anda…
Beberapa ahli medis percaya bahwa tidur tanpa bantal adalah pilihan terbaik. Tidur tanpa menggunakan bantal aman bagi kaum dewasa dan juga memiliki keuntungan untuk bayi. Berikut ini adalah bebrapa manfaat bagi kesehatan dari tidur tanpa bantal: 1. Mencegah kerutan di wajah dan membuat awet muda Orang yang tidur tanpa bantal di kepalanya akan memiliki…
