Tercatat, 46% responden hanya menyikat gigi sekali dalam sehari dengan frekuensi terbanyak dilakukan bebarengan saat mandi pagi. Padahal, harusnya sikat gigi itu wajib dilakukan setelah selesai makan (untuk membersihkan sisa makanan yang mungkin terselip di sela-sela gigi) dan sebelum tidur untuk menjaga kestabilan produksi air liur kita. Air liur memang dipercaya mengandung antibakteri alami sebagai pembunuh…
Banyak produk yang mengklaim bahwa produknya mampu membuat waktu kembali mundur dan wajah Anda kembali muda. Namun kebanyakan kosmetik nyatanya malah membebani wajah kita. Lalu bagaimana merawat kulit dari penuaan yang sebenarnya? Beberapa langkah yang perlu Anda ketahui tentang kosmetik dan bagaimana caranya menyiasati penggunaan skincare ini agar tak makin merusak kulit. Sharing Di Sini…
Ketika memejamkan mata pada malam hari, pasti banyak di antara Anda yang berdoa esok hari adalah akhir pekan supaya Anda bisa tidur lebih lama. Ya, meninggalkan tempat tidur untuk segera memulai hari adalah tugas yang berat untuk sebagian orang. Saat bangun pagi menjadi rutinitas yang memberatkan, merasa senang dan segar saat bangun tidur tentunya momen…
Pernahkah Anda mengalami kondisi lapar di malam hari? Atau terbangun karena lapar? Biasanya kalau kondisi sudah begini akan sulit untuk kembali tidur. Alhasil, yang Anda lakukan terlebih dahulu adalah mencari makanan untuk menenangkan perut. Sebenarnya, makan di tengah malam seperti ini kurang disarankan, karena banyak bahayanya ketimbang manfaatnya. Apalagi kalau yang Anda pilih adalah makanan-makanan…
