tips menghadapi gejala menopause

Setiap wanita pada akhirnya akan mengalami menopause jika sudah datang waktunya. Dan terkadang ada dari sebagian Anda yang merasa takut dengan kondisi ini. Berikut ini Sharing Di Sini akan berbagi tips untuk menghadapi gejala menopause. Melakukan gaya hidup yang sehat seperti olah raga teratur, tidur cukup, hindari stress. Semua dijalani dengan disiplin dan nikmatilah dengan…