Cara Menghindari Bahaya Baby Blues Syndrome pada Ibu Baru

Apa itu Baby Blues syndrome? Mungkin sampai saat ini sebagian orang masih tabu dengan syndrome ini, Baby blues syndrome merupakan salah satu gangguan pasca kelahiran yang menyebabkan orang tua menjadi benci terhadap anaknya sendiri. Gangguan ini bisa terjadi pada orang tua laki-laki maupun perempuan, terutama bagi mereka yang baru pertama kali melahirkan. Baby blues syndrome…

Read More

Insomnia? 10 makanan ini penyebabnya!

Sulit tidur (insomnia) merupakan gangguan umum yang menimpa banyak orang. Untuk memahami penyebab insomnia kita perlu melihat apakah gaya hidup kita sesuai dengan kebutuhan tubuh kita. Insomnia atau susah tidur adalah suatu gangguan atau gejala yang menyebabkan penderitanya tidak bisa menikmati kualitas tidur yang baik. Menurut derajat gangguan yang disebabkannya, insomnia dibagi menjadi dua tahap…

Read More