Anak dapat diajarkan berenang sejak bayi, karena sejak dalam kandungan, bayi telah terbiasa berada dalam cairan ketuban selama 9 bulan. Seorang bayi akan merasa nyaman dan hangat dalam cairan ketuban. Karena, anak telah memiliki kemampuan insting untuk bergerak di bawah air dan tidak takut saat berada di air, terutama di suhu air hangat seperti suhu…
Bayam tidak hanya enak di buat sayur bening saja. Selain sayur bening, manfaat gizi bayam dapat diperoleh pada macam-macam masakan lainnya seperti pecel, urap, dan yang satu ini, pasti menggugah selera makan anda dan terutama anak-anak yang menyukai rasa kriuk-kriuk. Rasanya yang gurih dan renyah dapat mengalihkan perhatian bahwa yang dimakan tersebut adalah bayam. Anda…
Saat kecil, saya masih ingat film Popeye yang otot tubuhnya menjadi semakin kuat ketika ia makan bayam. Faktanya, bayam memang mempunyai kandungan zat besi yang lebih ketimbang jenis sayuran hijau lainnya. Zat besi inilah yang berguna untuk pertumbuhan bagi anak-anak terlebih untuk membangun otot tubuh bagi orang dewasa. Bayam sangat baik di konsumsi dipercayai memberi…
Perlu diketahui, tingkat atau kadar gula dalam darah mengalami penurunan setiap 6-8 jam. Begitu pun dengan proses pencernaan makanan dalam saluran cerna berlangsung pula dalam waktu 6-8 jam. Itulah mengapa, setiap 6-8 jam sekali, perut kita terasa lapar. Alasan itu pula yang menyebabkan waktu makan dibagi menjadi 3 bagian dalam sehari, yakni pagi, siang dan…
