Minum teh hangat atau dingin memang sangat nikmat, terutama jika disajikan hangat di pagi hari sebagai teman sarapan. Agar zat yang terkandung dalam teh bermanfaat bagi tubuh, kita perlu mengetahui bagaimana minum teh pada waktu yang tepat. Berikut saya sharing di sini tentang minum teh yang sebaiknya:
1. Jangan minum teh saat atau sesudah makan karena zat yang terkandung dalam makanan dapat dicuri oleh zat stimulan teh.
2. Jangan minum teh saat perut kosong sebab dapat meningkatkan produksi asam lambung.
3. Hindari minum teh dicampur dengan gula karena menyebabkan zat-zat yang dikandungnya menjadi berkurang.
4. Jangan minum teh semalaman karena sudah banyak zat yang teroksidasi dan basi sehingga berdampak tidak baik bagi tubuh.
5. Hindari minum teh saat hamil dan menyusui. Karena kafein dan zat stimulan pada teh bisa merangsang kontraksi rahim. Selain itu untuk ibu menyusui akan mengganggu produksi kelenjar penghasil susu ibu atau ASI.
