Serat dibutuhkan untuk membantu menjaga metabolisme tubuh, yang sebaiknya diperkenalkan pada anak untuk membentuk pola makan yang baik. Namun, pada kenyataannya, tidak sedikit anak yang tidak senang mengonsumsi sayuran dan buah, padahal makanan ini mengandung banyak serat dan vitamin lainnya yang dibutuhkan tubuh. Menurut American Health Foundation, jumlah angka serat per hari (gr) yang dibutuhkan…
Rencana bepergian atau liburan akhir pekan bersama keluarga bisa menjadi berantakan karena beberapa hal. Rencana yang kurang matang atau ternyata ada anggota yang tiba-tiba berhalangan ikut serta menjadi salah satunya. Tak luput cuaca, yang dalam kondisi tertentu membuat batal rencana bepergian atau acara di luar ruangan, seperti bersepeda santai, memancing, bermain layangan, pesta kebun dan…
Berdasarkan studi Gentile dan Bushman mengatakan, ada enam faktor yang dapat menyebabkan anak menjadi pengganggu atau bullying terhadap temannya. “Ketika semua faktor-faktor risiko dialami oleh anak-anak, risiko agresi dan perilaku intimidasi akan tinggi. 1-2 faktor risiko bukanlah masalah besar bagi anak-anak, tetapi orangtua masih membutuhkan bantuan untuk mengatasi,” kata Gentile. 1. Kecenderungan permusuhan Dalam sebuah…
Cokelat hitam atau dark chocolate telah lama dikenal bermanfaat untuk kesehatan. Hasil analisis dari 20 penelitian menunjukkan bahwa konsumsi cokelat hitam setiap hari akan menurunkan tekanan darah. “Meskipun kami tidak memiliki bukti efek jangka panjang dari tekanan darah yang menurun, namun penurunan tekanan darah sedikit dalam jangka pendek dapat menyebabkan penurunan risiko penyakit jantung dalam…
