Cuci Tanganmu Dulu

“Sebelum kita makan, dik, cuci tanganmu dulu..Menjaga kebersihan, dik, untuk kesehatan..” Sepenggal lirik lagu yang diajarkan Bu Guru di TK dulu menyinggung soal pentingnya mencuci tangan sebelum makan. Tangan, sebagai bagian tubuh yang boleh dibilang paling aktif bergerak, sayangnya juga merupakan bagian tubuh yang banyak mengandung kuman. Kedua belah telapak tangan yang menulis, menggenggam sapu,…

Read More

Mencegah Selulit

Selulit adalah istilah bagi kulit yang permukaannya tampak tidak rata seperti kulit jeruk (orange peel) atau jahitan kasur (mattress appearance). Kelainan ini terjadi akibat perubahan pada jaringan lemak dan peredaran darah yang kemudian menimbulkan pengerasan (fibrosklerosis) jaringan ikat di kulit bagian dalam. Selulit bisa diklasifikasikan dari yang ringan (kulit terlihat seperti kulit jeruk saat dicubit…

Read More

Untuk Renungan Hari Ini; Sebelum Kamu Mengeluh

Hari ini sebelum kamu mengatakan kata-kata yang tidak baik, Pikirkan tentang seseorang yang tidak dapat berbicara sama sekali Hari ini Sebelum kamu mengeluh tentang rasa dari makananmu… Pikirkan tentang seseorang yang tidak punya apapun untuk dimakan. Hari ini Sebelum anda mengeluh tidak punya apa-apa… Pikirkan tentang seseorang yang meminta-minta dijalanan. Hari ini Sebelum kamu mengeluh…

Read More

Kisah Selembar Bulu Mata yang Menyelamatkan

Dikisahkan pada hari pembalasan kelak, ada seorang hamba Allah yang sedang diadili. Ia dituduh bersalah, menyia-nyiakan sepanjang hidupnya di dunia hanya untuk berbuat maksiat. Tetapi ia bersikeras membantah. “Tidak. Demi langit dan bumi sungguh tidak benar. Saya tidak melakukan semua itu.” “Tetapi saksi-saksi mengatakan engkau betul-betul telah menjerumuskan dirimu sendiri ke dalam dosa,” jawab malaikat….

Read More