Brokoli merupakan sayuran berbentuk kuntum hijau tua segar, dan berbatang hijau muda, tekstur kuntum kasar hijau segar gelap ini yang memiliki gizi tinggi. Sayuran hijau ini memiliki kandungan vitamin C , vitamin A, vitamin E, antioksidan, kalium dan mineral lainnya. Dalam 100 gram brokoli, sudah memenuhi 2/3 kebutuhan vitamin C dalam sehari. untuk mengembalikan lambung…
Bahan : 450 gr udang, 3 siung bawang putih (geprek dan cincang halus), ½ cangkir kaldu ayam, 1 sendok teh tepung maizena, 1/8 sendok teh merica bubuk, 1 sendok teh kecap manis, Garam secukupnya 1 sendok minyak untuk menumis (olive oil lebih baik) Brokoli 2 kuntum, buang batang bonggol bawahnya, pakai kuntum hijau dan batang…
Menopause merupakan berhentinya secara fisiologis siklus menstruasi yang berkaitan dengan tingkat lanjut usia perempuan. Seorang perempuan yang mengalami menopause alamiah sama sekali tidak dapat mengetahui apakah saat menstruasi tertentu merupakan menstruasinya yang terakhir. Menopause dapat mempengaruhi perubahan kehidupan perempuan. Pemicu utama menopause adalah faktor usia. Kondisi ini merupakan sisi lain dari pubertas, akhir dari usia…
Apa yang anda makan dan yang anda tidak makan, bisa membawa efek yang besar bagi perkembangan otak bayi anda. Mengkonsumsi nutrisi yang tepat di saat hamil tidak hanya penting bagi kesehatan janin, tapi juga akan mempengaruhi kecerdasannya di kemudian hari. Beberapa jenis makanan sudah terbukti memiliki efek positif terhadap kemampuan otak bayi sementara beberapa jenis…
