buah yang ampuh membersihkan usus

7 Buah yang Ampuh Bersihkan Usus

Usus yang bersih sangat penting untuk meningkatkan sistem pencernaan Anda dan juga membantu untuk mencegah kanker usus besar. Saat usus Anda bersih, hal yang paling mudah untuk Anda rasakan adalah Anda tidak mudah kembung serta berat badan Anda dapat terkontrol. Proses pembersihan usus dapat dilakukan dengan cara alami. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan sehat…

Read More
kacang macadamia

Kurus dan susah gemuk? Ngemil kacang ini aja…

Kacang-kacangan merupakan salah satu jenis makanan sehat yang dapat menurunkan berat badan Anda. Namun di sisi lain, bagi Anda yang sedang ingin menaikkan berat badan dengan cara yang sehat, Anda bisa mencoba mengonsumsi kacang-kacangan. Berikut Sharing di Sini Beberapa jenis kacang yang efektif menambah berat badan Anda, namun sekaligus menyehatkan terutama untuk organ jantung. Kacang…

Read More