Kopi merupakan suatu jenis minuman yang berwarna hitam pekat yang mampu memberikan cita rasa unik bagi para yang meminumnya. Bahkan tidak sedikit orang menjadi kecanduan karena cita rasa kopi yang mempunyai kandungan kafein yang terdapatdalam kopi. Dan ternyata kopi mempunyai beberapa manfaat untuk kesehatan jika di konsumsi secara baik dan tidak berlebihan.Dengan meminum kopi dalam sehari 1-2 cangkir sudah akan mendapatkan manfaatnya. Apa saja manfaatnya, berikut penjelasan manfaat kopi untuk kesehatan.
1. Mencegah timbulnya penyakit jantung atau stroke
Kandungan yang terdapat dalam kopi dapat menghidarkan kita dari penyakit serangan jantung bahkan hingga stroke, hal tersebut diperkuat dengan adanya hasil penelitian dari sejumlah 83000 wanita dalam usia 24 tahun memiliki resiko 18% lebih rendah jika dibandingkan dengan yang tidak mengkonsumsi kopi. Penelitian tersebut mereka minum kopi 2-3 cangkir kopi dalam satu hari.
2. Mencegah penyakit kanker dan diabetes
Dari hasil riset yang dilakukan oleh peneliti diseluruh dunia didapatkan hasil bahwa penyakit kanker hati, kanker payudara dan kanker usus besar dapat dicegah dengan cara mengonsumsi kopi. Studi penelitian lain telah menemukan bahwa kopi dapat mengurangi tingkat gula darah pada pasien diabetes. Karena kandungan yang terdapat dalam kopi dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh, selain itu manfaat kopi juga dapat mengurangi risiko penyakit serius seperti batu Empedu, penyakit Parkinson, penyakit Jantung, dan penyakit Sirosis hati.
3. Mencegah resiko kanker mulut dan melindungi gigi
Senyawa yang terdapat dalam kopi bermanfaat mencegah terjadinya resiko kanker mulut, membatasi pertumbuhan sel kanker. Selain itu kopi memiliki sifat anti bakteri dan anti-perekat yang sangat baik dan memungkinkan untuk menyembuhkan berbagai masalah berkaitan dengan kesehatan mulut, termasuk gigi berlubang, pembentukan plak dan infeksi gusi.
by Finti Regina Girindani
