Jahe adalah tanaman herbal dan bumbu dapur yang dikonsumsi bagian umbi akarnya. Tanaman jahe berasal dari daratan Asia. Sudah sejak jaman dahulu kala jahe dikenal selain sebagai bumbu masak, juga berkasiat untuk obat tradisional yang mampu menghangatkan tenggorokan, serta berkasiat untuk kesehatan badan. Tapi, apakah Anda sudah mengetahui apa saja manfaat kesehatan jahe? Berikut Sharing di Sini Kasiat Jahe, berdasarkan hasil beberapa penelitian.
1. Melancarkan sistem pencernaan
Jahe telah digunakan sejak ribuan tahun yang lalu untuk meredakan kembung, kram, mual dan mulas serta gangguan pencernaan lainnya. Kandungan gingerol yang terdapat pada jahe membantu tubuh untuk memproduksi cairan pada organ pencernaan yang nantinya digunakan sebagai pelarut makanan yang kita konsumsi
2. Membuang racun dari dalam tubuh
3. Mencegah terjadinya penggumpalan darah
4. Meningkatkan sistem imun tubuh atau kekebalan tubuh
5. Meredakan sekaligus mengobati peradangan
Gunakan parutan jahe untuk melumuri bagian tubuh yang mengalami pembengkakan, gingerol pada jahe berguna untuk menghangatkan dan membuat bagian tubuh tersebut menjadi lebih rileks
6. Melancarkan peredaran darah
7. Melemaskan otot yang tegang
8. Mengurangi mual-mual di pagi hari (morning sickness) ibu hamil
9. Meredakan sakit kepala dan mengobati migrain
10.Menurunkan kadar kolesterol dalam darah
11. Mencegah kerusakan organ ginjal
Sangat baik menjaga kesehatan ginjal dengan mengonsumsi segelas air hangat jahe di pagi hari
12. Menyingkirkan masalah bau badan
Jahe akan menghangatkan tubuh bagian dalam dan membuatnya berkeringat. Lewat keringat, semua bakteri dan kuman penyebab bau badan akan dikeluarkan
13. Meredakan kram haid (nyeri haid) dan menjaga kesehatan ovarium
14. Mencegah kanker payudara
15. Jahe juga diketahui dapat mempertahankan kesehatan organ hati, sehingga organ penting ini dapat terus berfungsi secara normal.
