1. Rutin berolahraga Untuk mendapatkan paha yang ramping latihan kardio, fat-burnning dan olahraga berintensitas tinggi merupakan jawabanya. Jika anda aktivitas outdoor anda dapat bersepeda, berenang maupun jogging. Jika aktivitas indoor anda bisa mengikuti senam dalam DVD atau mengikuti kelas tari dalam sanggar senam. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukanlah latian satu jam dalam sehari, tiga…
Sebagai orang Asia tentu wajar bila kita memiliki tinggi badan yang kurang. Seperti yang dilihat bahwa wanita sangat bermasalah jika miliki postur tubuh berat badan yang lebih dan tinggi badan yang kurang. Seringkali bagi mereka rasa percaya diri hilang dan menjadi minder karena merasa apa yang dikenakannya tidak pas dengan porsi badan mereka. Inilah masalah…
Akhir tahun sudah di depan mata. Kini saatnya untuk mulai memilih tempat liburan yang bisa kamu kunjungi. Salah satunya adalah Trio Gili atau Gili Tramena yang terletak di Barat Laut Lombok, Nusa Tenggara Barat. Gili berarti pulau kecil, sedangkan Tramena adalah singkatan dari tiga pulau yaitu Trawangan, Meno dan Air. Tidak ada kendaraan bermotor atau…
Tentunya anda sudah memiliki rencana untuk menghabiskan waktu liburan anda kan? Berikut beberapa tips untuk membuat liburanmu berkesan : 1. Membeli Souvenir dari tempat yang kamu kunjungi Disaat anda berlibur pasti anda mengunjungi tempat – tempat wisata bukan? Tidak ada yang tahu kita dapat ke tempat itu lagi atau tidak, makanya kita tidak boleh lupa…
