Tidak ada yang melarang anda untuk menikmati makanan ringan, namun jangan sampai membuat berat badan kita menjadi naik. Anda pun sebaiknya pandai dalam memilih jenis snack sehat, maka berikut beberapa snack sehat yang bisa anda konsumsi: Granola Granola tidak diragukan lagi merupakan makanan yang bergizi dan kaya akan serat, granola juga mengandung gula dan minyak…
1. Minum minuman yang manis Rasa manis memang memberikan energy dan kalori yang dibutuhkan oleh tubuh tetapi jika berlebihan akan memberikan efek yang tidak baik. Kebanyakan mengkonsumsi gula akan menyebabkan kita terus merasa lapar dan juga penyebab utama penumpukan lemak di perut. Konsumsi gula berlebih juga akan menyumbang asupan kalori yang seharusnya bisa didapat dari…
Kecantikan wanita tidak hanya dari dalam diri mereka, melainkan juga dari penampilannya. Wanita sangat memikirkan apa yang mereka kenakan dari ujung kaki hingga kepala. Untuk tampil sempurna tidak sedikit wanita yang rela mengorbankan waktunya untuk mempercantik diri. Rambut dianggap menjadi salah satu hal yang harus diperhatikan. Karena rambut merupakan mahkota, khususnya bagi wanita. Memiliki rambut…
Pernahkah terpikirkan olehmu kalau kamu sulit menatap lawan bicara dan tidak percaya diri ketika melakukan suatu hal? Pernahkah kamu merasa bahwa diri ini lebih dari sekedar deg-degan ketika berbicara dengan orang lain atau pernahkah kamu merasa tidak nyaman bersanding dengan orang banyak di tempat umum? Jika iya, berarti kamu sedang terkena syndrom kurang percaya diri….
