sumber vitamin B12

Mengenal Manfaat dan Sumber Vitamin B12

Vitamin B12 berguna untuk membantu tubuh untuk memproduksi sel darah merah dan menghindarkan kita dari gangguan anemia, selain membantu proses pembentukan sel darah merah, vitamin ini juga untuk menjaga otak agar tetap berfungsi dan berkembang secara normal. Berikut Sharing di Sini Diantara manfaat vitamin B12 yang lainnya: Mencegah penyakit jantung Mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin…

Read More

Mengenal 5 Makanan Penyebab Ketombe

Itulah yang menjadi salah satu penyebab Anda mendapati masalah ketombe yang tidak ada matinya. Selain dari gaya hidup, dan kondisi lingkungan sekitar, makanan rupanya memiliki pengaruh yang sama terhadap masalah ketombe. Dan ketika Anda tidak mencegah atau mengurangi asupan penyebab ketombe ini dari sekarang, bisa-bisa rambut akan terkena masalah yang lebih besar, seperti kerontokan misalnya….

Read More

Hindari Duduk Lama di Kursi Kantor

Apakah Anda pernah merasakan sakit leher, punggung atau pinggang saat di kantor? Jika pernah, hati – hati, bisa jadi Anda terkena penyakit baru pekerja kantoran yaitu “sindrom kursi”, Istilah “sindrom kursi” berasal dari sebuah survei di Australia yang menemukan berbagai penyakit pekerja kantoran. Penyakit ini erat hubungannya dengan aktivitas pekerja kantoran yang berlama-lama di kursi….

Read More