Pentingnya Sarapan Pagi

Perlu diketahui, tingkat atau kadar gula dalam darah mengalami penurunan setiap 6-8 jam. Begitu pun dengan proses pencernaan makanan dalam saluran cerna berlangsung pula dalam waktu 6-8 jam. Itulah mengapa, setiap 6-8 jam sekali, perut kita terasa lapar. Alasan itu pula yang menyebabkan waktu makan dibagi menjadi 3 bagian dalam sehari, yakni pagi, siang dan…

Read More

Mempertahankan Berat Badan Ideal Saat Hamil

Pertambahan berat badan ibu hamil pada dasarnya adalah bertujuan untuk mengetahui kondisi gizi ibu dan janin. Kenaikan berat badan ibu tidak hanya terfokus setiap kenaikan berat badan untuk ukuran bayi, namun kenaikan berat badan tersebut juga juga terjadi kepada tubuh ibu hamil. Kenaikan berat badan ibu hamil (berat ideal rata-rata) dialokasikan pada beberapa bagian, yaitu:…

Read More

Berapa Lama Makanan Bisa Disimpan?

Sering kita mengalami kejadian dimana anak-anak tidak menghabiskan makanannya. Dan mungkin saja ada yang sering seperti itu. Biasanya jika hal tersebut terjadi, kita selalu memasukkan sisa makanan tersebut dalam almari pendingin  Sulit memperkirakan berapa lama makanan sisa bisa disimpan di lemari pendingin. Berikut terdapat sedikit informasi yang berguna buat anak dan keluarga anda. Serta perlu…

Read More