Kurma kaya akan vitamin A, yang dikenal memiliki sifat antioksidan dan baik untuk penglihatan. Keuntungan lain adalah flavonoid seperti beta-karoten, lutien, dan zeaxantin. Antioksidan dapat melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas. Dengan demikian, antioksidan juga melindungi terhadap risiko kanker usus besar, prostat, payudara, paru-paru, dan pankreas. Kurma adalah buah yang paling populer dengan nutrisi yang…
“Sebelum kita makan, dik, cuci tanganmu dulu..Menjaga kebersihan, dik, untuk kesehatan..” Sepenggal lirik lagu yang diajarkan Bu Guru di TK dulu menyinggung soal pentingnya mencuci tangan sebelum makan. Tangan, sebagai bagian tubuh yang boleh dibilang paling aktif bergerak, sayangnya juga merupakan bagian tubuh yang banyak mengandung kuman. Kedua belah telapak tangan yang menulis, menggenggam sapu,…
Saat ini semakin banyak anak muda yang bermunculan dimana-mana karena kehebatannya diberbagai bidang dan dalam kegiatan-kegiatan positif dan inspiratif. Tapi sadarkah anda dibalik mereka semua yang sukses dengannya jalannya itu, banyak orang yang justru salah tanggap tentang cara agar bisa sukses seperti mereka. Banyak orang yang justru meniru apa yang orang lain lakukan atau bahkan…
rastavarian.com – Tips dalam memilih Sepeda – Kehidupan yang sehat tentu diawali dengan aktifitas yang menyehatkan juga. Ada banyak cara yakni salah satunya olahraga menggunakan sepeda murah. Selain lari, dan berenang, mengayuh pedal juga dapat menaikkan stamina dalam berolahraga. Selama mengayuh, kaki terus bergerak tanpa henti kecuali jika berhenti. Dengan cara ini membuat otot pada…
