Brokoli merupakan sayuran berbentuk kuntum hijau tua segar, dan berbatang hijau muda, tekstur kuntum kasar hijau segar gelap ini yang memiliki gizi tinggi. Sayuran hijau ini memiliki kandungan vitamin C , vitamin A, vitamin E, antioksidan, kalium dan mineral lainnya. Dalam 100 gram brokoli, sudah memenuhi 2/3 kebutuhan vitamin C dalam sehari. untuk mengembalikan lambung…
Bahan : 450 gr udang, 3 siung bawang putih (geprek dan cincang halus), ½ cangkir kaldu ayam, 1 sendok teh tepung maizena, 1/8 sendok teh merica bubuk, 1 sendok teh kecap manis, Garam secukupnya 1 sendok minyak untuk menumis (olive oil lebih baik) Brokoli 2 kuntum, buang batang bonggol bawahnya, pakai kuntum hijau dan batang…
Menghabiskan banyak uang untuk produk pencerah kulit akan percuma, apabila tidak dibarengi dengan perawatan dari dalam. Dengan nutrisi yang baik, kulit akan sehat sehingga otomatis terlihat lebih cerah. Berikut ini saya sharing di sini 6 makanan yang berkasiat untuk menghilangkan kulit kusam dan kulit tampak lebih cerah. 1. Jeruk (Vitamin C) Semua jenis buah jeruk,…
