Duduk mulai jam 8 pagi sampai jam 5 sore di kantor, tentu akan terasa membosankan jika tidak diselingi dengan camilan-camilan sehat yang meningkatkan selera plus menyehatkan tubuh. Banyak orang yang merasa kembali bersemangat jika selama bekerja ditemani dengan camilan berupa makanan ringan maupun minuman. Dikutip dari situs Marie Claire, Anda perlu menyediakan camilan-camilan sehat berikut di…
Beberapa orang beranggapan bahwa mengkonsumsi coklat dapat meninggkatkan berat badan bahkan dapat mengakibatkan meningkatnya kolesterol dalam tubuh. Anggapan tersebut tidak berlaku untuk Dark Chocolate atau coklat pekat. Pada dark Chocolate ditemukan memiliki sejumlah manfaat yang sehat. Berikut ini beberapa manfaat yang diberikan Dark Chocolate bagi kesehatan tubuh: 1. Menyehatkan Jantung Mengkonsumsi sejumlah kecil coklat hitam…
Kelelahan dapat disebabkan oleh banyak hal. Selain karena padatnya aktivitas yang harus dilakukan, kelelahan dapat diakibatkan karena Anda kurang mengonsumsi makanan yang mempunyai nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Makanan adalah bahan bakar bagi tubuh untuk menghasilkan energi pada tubuh, terutama saat tubuh merasa lelah atau lemah. Berikut Sharingdisini beberapa makanan yang mampu mengatasi rasa…
Selain membuat mood langsung membaik, makan cokelat juga dipercaya mampu membuat kulit kita jadi lebih cerah. Layaknya tabir surya, seperti yang dikutip dari MSN, pernyataan ini diperkuat oleh seorang peneliti asal Jerman. Di mana sebuah percobaan dilakukan pada 24 perempuan dengan menambahkan cokelat dalam daftar menu sarapan mereka. Setengah dari perempuan tersebut yang meminum cokelat…
