Menjaga diet sangat lekat dengan kehidupan wanita. Tubuh langsing dianggap ukuran cantik seorang wanita dan menjadi dambaan memiliki tubuh yang tetap terjaga bentuk dan berat badannya. Bila Anda sedang menjalani program diet, sebaiknya jangan mengonsumsi makanan-makanan di bawah ini dalam jumlah berlebihan. Meskipun kelihatannya sehat, namun sebenarnya makanan tersebut bisa menggagalkan diet Anda. Berikut Sharing…
Menurunkan berat badan membutuhkan perhatian dan komitmen bagi orang yang peduli dengan kesehatan. Berolahraga menghabiskan banyak keringat dengan harapan membakar kalori sebanyak mungkin. Pada saat usia muda, mungkin Anda masih memiliki stamina yang cukup sehingga Anda masih dapat sering berolahraga. Namun ketika Anda sudah mencapai usia pertengahan, olahraga yang mengandalkan kekuatan fisik menjadi sangat berisiko,…
Menjadi seorang vegetarian adalah pilihan beberapa orang. Alasannya bervariasi, namun pada intinya mereka ingin hidup sehat. Namun, perubahan pola hidup seringkali tidak semudah yang dibayangkan. Nah, jika Anda ingin menjadi seorang vegetarian, berikut saya sharing disini beberapa langkah awal yang dapat Anda lakukan. Pertama, jika Anda tidak yakin terhadap kondisi tubuh, menjadi vegetarian dapat didahului…
