1. Minum minuman yang manis Rasa manis memang memberikan energy dan kalori yang dibutuhkan oleh tubuh tetapi jika berlebihan akan memberikan efek yang tidak baik. Kebanyakan mengkonsumsi gula akan menyebabkan kita terus merasa lapar dan juga penyebab utama penumpukan lemak di perut. Konsumsi gula berlebih juga akan menyumbang asupan kalori yang seharusnya bisa didapat dari…
Buah ini sering dikategorikan sebagai sayur yang biasa digunakan untuk pelengkap berbagai masakan, agar cita rasa masakan menjadi sedap. Petai. Tahukah anda, dibalik aroma yang kurang sedap setelah menyantapnya, ternyata petai punya banyak manfaat kesehatan. Petai mampu membantu pengobatan beberapa penyakit. Penyakit apa sajakah itu? Berikut Sharingdisini manfaat kesehatan buah petai. 1. Depresi Menurut survei…
Pria Jepang jarang mengalami masalah obesitas atau kelebihan berat badan. Salah satu rahasianya adalah pemilihan bahan makanan yang tepat dan penuh nutrisi untuk konsumsi sehari-hari. Mereka lebih suka mengonsumsi jenis makanan alami yang baik untuk kesehatan, salah satunya adalah wakame. Bahan ini merupakan salah satu jenis rumput laut kering yang sering menjadi olahan dalam berbagai…
Sudah melakukan berbagai cara, tapi anak tak juga doyan sayuran? Coba sajikan sayuran dengan saus keju. Menurut peneliti dari Amerika, trik ini sukses membuat si kecil tertarik mencoba sayuran dan menyukainya meski juga disajikan tanpa saus. Psikolog Arizona State University Elizabeth Capaldi-Phillips dan timnya menyurvei orang tua dari 29 orang anak berusia 3-5 tahun. Mereka…
