Kulit sehat terawatt pasti membuat setiap wanita percaya diri. Bagaimana mendapatkannya? Beberapa langkah sederhana ini bisa dicoba. – Rajinlah Berolahraga Olahraga tidak hanya baik bagi tubuh, tetapi juga untuk kecantikan. Dengan berolahraga dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh termasuk kulit. Sehingga membuat kulit cerah dan berseri. Mulai sekarang rajinlah berolahraga, misalnya jogging satu jam…
Sayuran sangat dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari. Kandungan gizi dalam sayuran sangat baik dan dibutuhkan oleh tubuh. Namun, agar mendapatkan banyak manfaat dari sayur, anda harus cermat memilih dan mengolahnya. Berikut hal-hal tentang sayuran yang sebaiknya anda ketahui. – Cucilah sayuran di bawah air mengalir untuk menghilangkan pestisida yang menempel. Hilangkan kotoran pada lipatan dan…
Menjadi seorang vegetarian adalah pilihan beberapa orang. Alasannya bervariasi, namun pada intinya mereka ingin hidup sehat. Namun, perubahan pola hidup seringkali tidak semudah yang dibayangkan. Nah, jika Anda ingin menjadi seorang vegetarian, berikut saya sharing disini beberapa langkah awal yang dapat Anda lakukan. Pertama, jika Anda tidak yakin terhadap kondisi tubuh, menjadi vegetarian dapat didahului…
