Banyak orang yang memandang sebelah mata alpukat, karena dagingnya yang terasa tawar. Untuk menikmatinya, perlu sedikit ekstra tenaga untuk membuat jus alpukat yang segar dan lezat. Bukan hanya sekedar nikmat, alpukat juga menyimpan kekuatan super untuk kesehatan tubuh. Mau tahu apa saja kekuatan yang terkandung dalam buah yang penuh lemak nabati ini. Yuk, kita simak ulasan menarik…
Duduk mulai jam 8 pagi sampai jam 5 sore di kantor, tentu akan terasa membosankan jika tidak diselingi dengan camilan-camilan sehat yang meningkatkan selera plus menyehatkan tubuh. Banyak orang yang merasa kembali bersemangat jika selama bekerja ditemani dengan camilan berupa makanan ringan maupun minuman. Dikutip dari situs Marie Claire, Anda perlu menyediakan camilan-camilan sehat berikut di…
Tubuh yang dalam tahap perkembangan masih membutuhkan asupan zat penting seperti lemak, karbohidrat, protein dan juga berbagai macam jenis mineral seperti kalsium, magnesium dan fosfat, Serat pun juga termasuk penting bagi tubuh untuk kelancaran sistem pencernaan Anda. Harus dipastikan bahwa Anda mengkonsumsi makanan-makanan berikut ini. Karbohidrat Karbohidrat merupakan sumber energi Anda yang dapat ditemukan pada…
Pakaian anda akan membentuk citra diri yang akhirnya mnentukan persepsi orang lain kepada anda. Dalam pergaulan, kesan pertama sangat penting. Kenali diri anda seperti apa, barulah bisa menentukan gaya apa yang cocok untuk anda, tentu juga yang cocok untuk tubuh anda. Warna yang salah dalam berpakaian, dapat membuat anda terlihat lebih tua, lebih gemuk atau…
