Parents, mari kita hidangakan cemilan sehat untuk buah hati. Aneka smoothie dengan varian buah-buahan segar, Berikut saya sharing di sini resepnya. Bahan: 6 besar stroberi 1 pisang ambon 1 cangkir susu/yoghurt cara membuat: cuci stroberi kupas kulit pisang masukkan di dalam tabung blender, beserta yoghurt/susu dan proses sampai lembut dan berbuih. Agar anak-anak suka, anda…
mencari kudapan yang segar, sekaligus menyehatkan? Berikut saya sharing di sini cara membuat Smoothie Low Fat, cocok untuk anda yang sedang menjaga diet anda. Bahan: • 1 cangkir yoghurt plain non fat • 1 pisang ambon • 1/2 cangkir jus jeruk • 6 buah stroberi (dapat diganti dengan buah: bluberi, mangga, melon, peach, kiwi, atau…
Serat dibutuhkan untuk membantu menjaga metabolisme tubuh, yang sebaiknya diperkenalkan pada anak untuk membentuk pola makan yang baik. Namun, pada kenyataannya, tidak sedikit anak yang tidak senang mengonsumsi sayuran dan buah, padahal makanan ini mengandung banyak serat dan vitamin lainnya yang dibutuhkan tubuh. Menurut American Health Foundation, jumlah angka serat per hari (gr) yang dibutuhkan…
Madu Asli, merupakan asupan bahan alami yang berasal dari hasil kerja keras lebah, yang dapat dikonsumsi oleh anak-anak hingga orang dewasa termasuk janin yang masih didalam kandungan ibunya. Berikut ini saya sharing di sini manfaat madu dari janin hingga orang lanjut usia: 1. untuk Janin Janin yang masih di dalam kandungan tidak sama kondisinya pada…
